メンタル

人間関係

【人間関係に疲れた】もう悩まないようになる対処法とは?

2021/11/15  

「人間関係に疲れる原因って何があるの?」 「人間関係に疲れた時にすべきことって何?」 普段生活していれば人間関係でこのような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。 学校や職場などでは人と関りを ...

人間関係

もう人間関係に疲れない!人間関係を良好にするコツとは?

2021/11/15  

「人間関係に疲れないためにできることって何?」 「人間関係を良好に保つポイントってあるの?」 人間関係で悩んでいる人はこのような疑問を持っているのではないでしょうか。 職場や学校など人間関係は切っても ...

人間関係

人間関係リセット症候群とは?その原因と対処法を解説!

2021/11/15  

「人間関係リセット症候群ってどんな特徴があるの?」 「人間関係リセット症候群の改善方法や対処法って?」 人間関係リセット症候群について気になっている人はこのような疑問を持っているのではないでしょうか。 ...

カウンセリング

心理カウンセラーには資格が必要?資格の種類やおすすめの資格を解説!

2021/11/15  

「心理カウンセラーになるには何か資格が必要なの?」 「心理カウンセラーになるための資格って何がおすすめ?」 心理カウンセラーを目指している人はこのような疑問を持っているのではないでしょうか? 特に心理 ...

カウンセリング

カウンセリングとは?内容から効果、料金まで徹底解説します!

2021/11/15  

「カウンセリングとは何?どんなもの?」 「カウンセリングって料金はどれくらいかかるの」 カウンセリングについて興味がある人はこのような疑問を持っているのではないでしょうか。 カウンセリングという言葉は ...

マインドフルネス

【話題】マインドフルネス瞑想のやり方から効果まで徹底解説!

2021/11/15  

睡眠不足やストレスが原因で仕事に集中することが出来ず、いわゆる「心ここにあらず」な状態になっていませんか? そのような方におすすめしたいのが、今話題のマインドフルネス瞑想です。 海外では医療行為として ...

マインドフルネス

【徹底解説!】マインドフルネスとは?その効果、デメリットを徹底解説!

「今日は日曜日!ゆっくり休みたい」と、休日を満喫したいと思っていても、ふとした瞬間に仕事の失敗を思い出したりしていませんか? 実は人間というのは、今のことを考えている時間よりも、過去や将来のことを考え ...

マインドフルネス

マインドフルネスの効果を知ろう!最新研究が示す瞑想の効果とは?

2021/11/15  

昨今多数のテレビ番組や書籍でも取り上げられる「マインドフルネス」。 しかし用語は知っていても、意味や内容が分からない人が多いのではないでしょうか。 今回は、世界の超一流企業も実践している最新型マインド ...

mindfulness

マインドフルネス

【話題】マインドフルネスのおすすめ本ランキングTOP10!

2021/11/15  

「マインドフルネスのおすすめ本は?」「マインドフルネスの本の選び方が分からない」と悩んでいませんか? 実は、マインドフルネスの本にはあなたに合った適切な選び方があります。 なぜなら、「マインドフルネス ...

mindfulness

マインドフルネス

【誰でも簡単】マインドフルネスのやり方を徹底解説!

2021/11/15  

「マインドフルネスという言葉をよく聞くけど何?」「マインドフルネスはどんなやり方があるの?」と疑問に思ったことがあるのではないでしょうか? 実は、マインドフルネスは大企業のGoogle、Faceboo ...

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