サウナ

サウナの効果とは

サウナ

サウナの効果・効能とは?健康から美容までサウナの効果の真実を解説!

2021/11/15  

今、新たなリラクゼーションとして話題沸騰中のサウナ。 以前は「おじさんが我慢して入るもの」というイメージを持たれていたサウナですが、疲労回復や美容など、健康に良い様々な効果があると再び注目され、最近で ...

サウナで整う感覚とは

サウナ

「整う」とはどんな状態?サウナでの整う方法からおすすめサウナまで!

2021/11/15  

今、空前のサウナブームが到来中!体の芯からポカポカ温まり、疲労回復やストレス解消効果があるサウナは、新しいリラクゼーションとして注目を集めているんです。ファンの中には週に何度もサウナに通う「サウナー」 ...

サウナ

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サウナの正しい入り方とは?サウナで守るべきマナーとは?

2021/11/15  

今、空前のブームを迎えているサウナ。体の芯からポカポカ温まり、疲労回復やリラックス効果があると、たくさんのファンを集めているんです。中には週に何度もサウナに通う「サウナー」もいるほど。最高のリラクゼー ...

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