眠気覚まし

【厳選】おすすめ眠気覚ましドリンクランキング20選!

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【厳選】おすすめ眠気覚ましドリンクランキング20選!

夜更かしをした朝、夜勤なのに昼間眠れなかったという時に頼りたいのが、眠気覚ましのドリンクです。

ひと昔前まではカフェインが含まれたコーヒーをブラックで何杯も飲む人も多いでしたが、今は眠気覚ましドリンク1本あれば事足ります。

眠気覚ましドリンクの選び方、おすすめの商品についてご紹介しましょう。

目次

眠気覚ましドリンクとは?

眠くて仕方ない時に眠気覚ましドリンクを飲めば、眠気は一気に吹き飛び、仕事にも集中できるようになります。

コンビニやドラッグストアで手軽な価格で簡単に購入できる眠気覚ましドリンクは、そもそもどのような成分が含まれているのか、どのタイミングで飲めば良いのかご存知でしょうか?

効果を最大限に得るためには、眠気覚ましドリンクを飲むタイミングは重要なんです。

眠気覚ましドリンクとは?どんな成分が含まれているの?

読んで字のごとく、眠気覚ましドリンクとは眠気を覚ましてくれる成分が含まれている飲み物のことを指しています。

眠気を覚ましてくれる成分として広く知られている「カフェイン」が眠気覚ましドリンクには含まれており、この覚醒作用によって眠気を取り払ってくれるんです。

カフェインはコーヒーやお茶、チョコレート、栄養ドリンク、医薬品に含まれており、眠気だけでなく疲労回復にも効果があるとされています。

眠気覚ましドリンクを飲むタイミングは?

眠気覚ましドリンクの効果を最大限に発揮させるには、実は飲むタイミングは非常に重要なんです。

「今眠くてしょうがないから、とりあえず飲んでおこう」という感じよりも、眠気を覚ましておきたいタイミングに飲むのが正しい飲み方と言えます。

例えば、これから車を運転して出かけるという時や、大事な会議があるという場合、その直前ではなく30分前に飲んでおきましょう。

なぜ30分前に飲むのが効果的かというと、カフェインを体内に取り入れて脳に作用するのが30分後だからなのです。

ちなみにカフェインの効果が最大になるのが、飲んでから3時間後となり、徐々に効果が減り始めて5~7時間後には効果が無くなってしまいます。

カフェインの効果時間を知っておくと、眠気覚ましドリンクの飲むタイミングも自分なりに決められるようになるので、良く覚えておきましょう。

眠気覚ましドリンクの選び方

眠気覚ましドリンクの選び方

皆さんは何を基準に眠気覚ましドリンクを選んでいるでしょうか?

「値段が安いから」、「飲みやすいから」、「有名な商品だから」など、さまざまな選び方があるかと思います。

選ぶ時に、特に着目してもらいたいのはカフェインの量です。

カフェインの含有量で選ぶ!

眠気覚ましドリンクに含まれている成分はカフェインだけではありませんが、眠気を覚ますためにはカフェインの含有量は重要です。

「眠気覚ましドリンクを買って飲んだけど、効果が無かった」という場合、カフェインの含有量が少ないのが原因だった可能性があります。

お店に行ったら、まず商品のラベルに記載されている各成分の含有量を確認しましょう。

そして、カフェインが最低でも100mg以上含まれている商品を選んでください。

カフェインは少量の摂取なら問題ありませんが、大量に摂取するとカフェイン中毒になる可能性があるので要注意です。

自分の口に合うか?

眠気覚ましドリンクの味と言えば、かなり濃ゆいブラックコーヒーのようなイメージをお持ちの方が多いかと思います。

実際に、飲んでみるとわかりますが、美味しいと感じるような飲み物ではないことは確かです。

カフェインが多く含まれていて、飲みやすい眠気覚ましドリンクがあるのならそちらを選ぶ方が多いのではないでしょうか?

眠気を覚ますことだけに特化したドリンクが苦手な方には、若い年代に人気があるエナジードリンクがおすすめです。

エナジードリンクは炭酸飲料でありながら、カフェインが多く含まれているため、眠気覚ましドリンクの代用品として活用できます。

ジュースと同じ感覚で飲めるため、コーヒーの苦さが口に合わないという方にはエナジードリンクがおすすめです。

疲れが溜まっていたら栄養ドリンクも!

「眠気が強いのは、そもそも疲れが溜まっているからだ!」という方は、眠気覚ましドリンクではなく栄養ドリンクを飲むと良いでしょう。

栄養ドリンクには疲労回復、滋養強壮に効果的な成分が多く含まれているだけでなく、眠気覚ましに効果的なカフェインも含まれています。

眠気を覚ましつつ、疲労感を軽減させてくれるので大変便利なアイテムです。

おすすめの眠気覚ましドリンク20選!

おすすめの眠気覚ましドリンク20選!

ここからは数ある眠気覚ましドリンクの中から、おすすめの眠気覚ましドリンク20品目をご紹介しましょう。

名前は知っていたけど、眠気覚ましの効果があるなんて知らなかったという商品もあるかもしれません。

気になる商品が見つかったら、近所のコンビニやドラッグストアなどで探してみましょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク①レッドブル

おすすめ眠気覚ましドリンク①レッドブル
出典:Amazon

製造元:レッドブル社

商品名:Red Bull(レッドブル)

価格:250ml 190円(税別)

特徴

エナジードリンクの中で最もポピュラーな商品で、さわやかな炭酸で飲みやすい

成分

レッドブルに含まれている栄養成分は、100ml当たりアルギニンが120mg、ナイアシンが3mg、パントテン酸が2mg、ビタミンB6が2mg、ビタミンB2が0.09mg、ビタミンB12が2μg、カフェインが32mgとなっています。

ちなみに、カフェインは1本当たり80mg含まれており、これはカップ1杯のコーヒーに相当する量です。

レッドブルには疲労回復の効果がある成分が多く含まれているだけでなく、カフェインも含まれているため、眠気覚ましの効果が期待できます。

レッドブルは炭酸飲料のため、ジュースのような感覚で飲むことができるので、初めて眠気覚ましドリンクを飲むという方にはおすすめです。

ジュースとは言っても、そこまで甘ったるくもなく非常に飲みやすくなっています

特に、コーヒーの苦みが苦手で眠気覚ましドリンクを飲めないという方は、レッドブルを選ぶと良いでしょう。

口コミ

実際にレッドブルを飲んでみたという方の感想を集めてみました。

・初めてレッドブルを飲んだ時に「なんだこの味」って感じでしたが、今はやみつきになっています。

・飲み過ぎは体に良くないので、2日に1本程度会社での休憩時間に飲んでいます。

・レッドブルは「頑張らないと!」という時に飲んでいます。

・目も覚めるし止められません!

・夜勤仕事の最後の追い上げに飲んでいます。

・私的にはブースト効果が高いので重宝しており、とりあえず1本飲めば4時間位は動けるかな。

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まとめ

朝起きて疲れている時、今日も一日頑張ろうという意味でレッドブルを景気づけに飲む習慣がある方が多いかと思います。

レッドブルは飲むと元気になるだけでなく、カフェインによる眠気覚まし効果も期待できるので、これから頑張りたい!と同時に眠気覚ましたいという方におすすめです。

おすすめ眠気覚ましドリンク②レッドブルシュガーフリー

おすすめ眠気覚ましドリンク②レッドブルシュガーフリー
出典:Amazon

製造元:レッドブル社

商品名:レッドブル シュガーフリー

価格:250ml 190円(税別)

特徴

無糖ですが、さわやかな飲み口や香りは通常のレッドブルと同じです

成分

通常版のレッドブルと違い、シュガーフリータイプとなっているためカロリーがゼロとなっています。

栄養成分については、通常のレッドブルと全く同じです。

シュガーフリーということで、味がどうなっているのか気になるところですが、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)が使われています。

そのため、香りや味に関しては通常のレッドブルとさほど変わりは無く、美味しく飲むことができるでしょう。

口コミ

レッドブルシュガーフリーの味の感想や飲み方についての口コミをご紹介しましょう。

・ノンシュガーで遠慮なくがぶ飲みできて良いです。

・味も美味しく、何の味かよくわかりませんが美味しいです。

・とりあえず朝1本、帰宅して1本、きつい仕事には必要としています。

・ノーマルと、シュガーフリーを気分に合わせて飲んでいます。

・ノーマルの方がパンチがあるような気がしますが、こちらのシュガーフリーは体に気を遣いたいようなときに飲んでいます。

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まとめ

レッドブルシュガーフリーは、通常のレッドブルと成分的には全く同じなため、眠気覚ましの点についても同等の効果が期待されます。

唯一の違いと言えば、糖分が含まれていないという点であり、普段からカロリーを気にして生活しているという方は、シュガーフリーを飲むと良いでしょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク③モンスターエナジー

おすすめ眠気覚ましドリンク③モンスターエナジー
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターエナジー

価格:355ml 190円(税別)

特徴

さわやかスッキリな炭酸飲料で、モンスターシリーズとしてさまざまな味が発売されています。

成分

内容量は355mlとなっており、主成分は100ml当たりアルギニン125mg、高麗人参82㎎、カフェイン40mg、ビタミンB群となっています。

カフェインがしっかりと配合されているので、眠気覚まし効果も期待して良いでしょう。

モンスターエナジーは炭酸飲料ですが、栄養ドリンクのような味や香りがして、やや甘く感じるかもしれません。

しかし、スッキリとした味わいなので、初めて飲む方にも飲みやすくなっています。

口コミ

モンスターエナジーの評価についてまとめてみました。

・モンスターエナジーの人気の理由は何と言っても味でしょう。個性的で度の味にも似ていないにも関わらず美味しい。

・色々なエナジードリンクを飲んでいますが、結局モンスターエナジーの緑に戻ってきてしまいます。大事な仕事の時や寝不足の時、ここぞというプライベートな用事の時など、さまざまな場面で活躍してくれます。

・多くを語る必要もない定番商品です。カフェインの含有量で言えば、今売られているエナジードリンクでモンスターエナジーが一番なのではないでしょうか?

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まとめ

エナジードリンクといえば、モンスターエナジーが思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか?

栄養ドリンクのように元気になる成分が入っていながら、眠気覚まし効果もあり、味もさわやかな炭酸なので、女性や高校生にも飲みやすくなっています。

おすすめ眠気覚ましドリンク④モンスターエナジーアブソリュートゼロ

おすすめ眠気覚ましドリンク④モンスターエナジーアブソリュートゼロ
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターエナジーアブソリュート

価格:355ml 190円(税別)

特徴

糖質ゼロでカロリーオフなので、体を気にする方にも飲みやすくなっています。

成分

モンスターエナジーアブソリュートの栄養成分は100ml当たり、ビタミンB2が0.7mg、ナイアシンが8.5mg、ビタミンB12が1.0-7.0μg、ビタミンB6が0.8mg、カフェインが40mgとなっています。

メインはⅬアルギニン125mg、高麗人参根エキス85mg、Ⅼカルニチン29mgといった元気になる成分となりますが、カフェインも多く含まれているので、眠気覚まし効果も十分期待できるでしょう。

炭酸飲料ということもあり、甘さが気になるところですが、糖質オフのタイプなので甘さは控えめです。

甘味料(スクラロース)の後味が気になるところではありますが、基本的には甘酸っぱく飲みやすいと言って良いでしょう。

口コミ

モンスターエナジーアブソリュートを実際に飲んでいる方の評価は、どのようになっているのかご紹介しましょう。

・砂糖が入っていないからカロリーゼロ!砂糖が入っている飲み物を飲むと、のどに絡んでつらい私でも飲めるのが本当にうれしい。減量中でも躊躇なく飲めるのは嬉しいし、明日の活力をゲットできるのでありがたい。

・ゼロシュガー、ゼロカロリーに魅力を感じ購入。人によっては薬っぽい味に思えるかもしれませんが、私は好きです。

・無糖のエナジードリンクでは味、値段、量とすべてのバランスがベストだと思っています。もう発売以来ずーっとほとんど毎日1本以上愛飲しています。時々緑や白に浮気しますが、結局これが一番安定します。

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まとめ

モンスターエナジーシリーズの中で、砂糖が使われておらず、カロリーゼロということで、糖質を気にする方でも安心して飲むことができます。

他のシリーズと成分的に違いはなく、カフェインもしっかりと含まれているので眠気覚まし効果もバッチリです。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑤モンスターカオス

おすすめ眠気覚ましドリンク⑤モンスターカオス
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターカオス

価格:355ml 190円(税別)

特徴

果汁30%入りでフルーティーな味わいのエナジードリンクです。

成分

成分については、先にご紹介したモンスターエナジーアブソリュートと同じ内容となっています。

もちろんカフェインも同量となっているので、眠気覚まし効果は抜群です。

口コミ

モンスターカオスを実際に飲んでみた方々の感想についてご紹介しましょう。

・ファンタオレンジに近い味。炭酸が弱いのでごくごく飲める。仕事の追い込みに必須アイテム。

・生姜の味がする微炭酸の薄い薄いオレンジジュース味でした。味はイマイチでしたが、大雨の中、高速道路を5時間半元気に運転できました。始めは眠気がありましたが、効果はてきめんでした。

・ジュース感覚とまでは行きませんが、普通のエナジードリンクに比べるとかなり飲みやすいです。ただ、甘すぎて後味の甘さが喉に引っ掛かるのは普通のエナジードリンクよりも強いかもしれません。飲みやすく、安いのでおすすめです。

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まとめ

モンスターカオスは、果汁入りの炭酸飲料という感じで、甘酸っぱいフルーティーな味で大変飲みやすくなっています。

エナジードリンクを初めて飲むという方にもおすすめです。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑥モンスターウルトラ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑥モンスターウルトラ
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターウルトラ

価格:355ml 190円(税別)

特徴

味はスポーツドリンク、効果はエナジードリンク!

成分

モンスターウルトラの成分についても、他のシリーズと同様となっています。

モンスターエナジーアブソリュートと同じく、糖質ゼロとなっているためカロリーオフです。

炭酸飲料ではあるものの、味としてはスポーツドリンクに近いものがあります。

ただ、糖分が含まれていないため、すっきりとさわやかな味わいです。

糖分が無い分、甘味料としてスクラロースとアセスルファムKが使われています。

口コミ

実際にモンスターウルトラを飲んでいる方が、どのような評価をしているのかご紹介しましょう。

・眠気を吹き飛ばすのに最高で、モンスターシリーズの中でもあっさりとしていて飲みやすく、カロリーゼロの文句ない商品です。毎日飲んでいたら睡眠障害を起こしたので、いざという時におすすめします。

・エナジードリンクの中でもカフェイン含有量がトップクラスということで、味も悪くなく緑モンスターを飲んでいましたが、モンスターウルトラを飲んですぐに乗り換えました。後味のキレの良さと飽きが来ない程よい酸味、カロリーオフなのもありがたい。

・モンスターエナジーの同じくゼロカロリーの青色よりも味がまろやかな感じで好みです。カロリーのあるやつの方が甘くて美味しいとも思いますが、太るのを避けるためにゼロカロリーのこちらを愛飲しています。趣味のランニング後の一杯は最高のご褒美です。

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まとめ

炭酸飲料でありながら、スポーツドリンクの味をしているモンスターウルトラですが、飲みやすいという意見が多いのも特徴です。

尚且つ眠気覚まし効果もあるので、ぜひお試し下さい。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑦モンスターキューバリブレ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑦モンスターキューバリブレ
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターキューバリブレ

価格:355ml 190円(税別)

特徴

モンスターシリーズはアメリカ発祥!キューバリブレは日本限定フレーバーです。

成分

モンスターキューバリブレの成分についても、その他のモンスターシリーズと同等なっています。

カフェインもしっかりと含まれているので、エナジードリンクに眠気覚まし効果を求めている方にも最適な1本となるでしょう。

モンスターシリーズにはさまざまな種類がありますが、モンスターキューバリブレの味はなんと日本限定となっているんです。

その味はライムがほんのりと香る「コーラ」味となっているため、誰にでも飲みやすい仕様となっています。

口コミ

モンスターキューバリブレを飲んだことがあるという方の意見は以下のようになっていますので、ぜひ参考にしてください。

・味はコーラそのものです。本家に比べると炭酸は弱めかな。エナジードリンクっぽさはなし。

・普段はパイプラインパンチとカオスがメインですが、疲労が少ない時にキューバリブレを飲んでいます。ライムの酸味がスッキリさわやかにさせてくれてゴクゴクいけます。

・眠い時、疲れた時に飲んでいます。コーラのような味で飲みやすく愛用しています。

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まとめ

モンスターキューバリブレは味がコーラに似ているということで、飲みやすいという意見が非常に多くあります。

さわやかな炭酸は気分転換にも良く、眠気覚ましにも効果的です。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑧モンスターパイプラインパンチ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑧モンスターパイプラインパンチ
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターパイプラインパンチ

価格:355ml 190円(税別)

特徴

さまざまな果汁と元気成分が入ったエナジードリンク!

成分

栄養成分はその他のモンスターシリーズと同じとなっており、カフェインも含まれているので眠気覚ましにも最適です。

材料としてりんご、オレンジ、グァバ、パイナップル、パッションフルーツの果実が用いられており、トロピカルなカクテルに似た味わいです。

フルーティーな甘さがクセになる味と言って良いでしょう。

口コミ

モンスターシリーズの中でも味の評価が高い、モンスターパイプラインパンチの口コミについてご紹介しましょう。

・身体が疲れている時に最高です。程よい炭酸と絶妙なフルーティーな甘みがすべてをリセットさせてくれる。

・安定の効き目です。大事な日、徹夜をしないとダメなときなどに愛用しています。

・これを飲むと目が覚めます。味も定番の緑よりは美味しいと思います。個人的には、もう少し甘さ控えめがいいです。

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まとめ

エナジードリンクの薬のような味が苦手という方は、モンスターパイプラインパンチがおすすめです。

フルーティーな炭酸は非常に飲みやすく仕上がっており、もちろん眠気覚まし効果もあります。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑨モンスターエナジーM3

おすすめ眠気覚ましドリンク⑨モンスターエナジーM3
出典:Amazon

製造元:アサヒ飲料

商品名:モンスターエナジーM3

価格:ワンウェイびん150ml 190円(税別)

特徴

モンスターシリーズがより濃厚に!少ない量で成分倍増!

成分

モンスターエナジーM3は容量が150mlにも関わらず、ここまでご紹介したモンスターシリーズ(355ml)と比較すると成分が約2.5倍になっているのが特徴です。

通常のモンスターエナジーはカフェインは100ml当たり40mgですが、モンスターエナジーM3は93mgも含まれています。

そのため、モンスターシリーズの中でも強力な眠気覚まし効果が期待できるでしょう。

成分が濃いためか、味もやや濃いものとなっているものの、炭酸はどちらかといえば微炭酸になっているので飲みやすいです。

また、カフェインの量も多いのですが、苦みはそれほど強くはなく、香りもエナジードリンク特有の臭いは控えめとなっています。

口コミ

モンスターエナジーM3の評価については、以下のようになっています。

・いろいろとエナジードリンクを飲みましたが、一番効いたように思います。多少の眠気は吹っ飛びますので、今日は頑張りたい時に飲みましょう。

・分量がちょうどよいのが一番の選択理由です。150mlにしてはしっかりカフェインが効きますので、ここぞという場面で飲んでいます。

・缶では量が多いと思う時は瓶のこちらを飲むことが多い。エナジードリンクはやっぱりモンエナでしょう。

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まとめ

量は少なく、成分は倍増となったモンスターエナジーM3は、カフェインの量も倍増となっているので、今まで以上の眠気覚まし効果を求めている方には最適です。

ただし、飲み過ぎはカフェイン依存へとつながりますので、ほどほどにしましょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑩眠眠打破

おすすめ眠気覚ましドリンク⑩眠眠打破
出典:Amazon

製造元:常盤薬品

商品名:眠眠打破

価格:50ml 324円(税込)

特徴

眠気覚ましといえばこれ!というほどの定番商品です。

成分

眠眠打破にはレギュラーコーヒー2杯分に相当する、カフェインが120mg、アミノ酸の一種であるアルギニンが500mgが含まれています。

この他に、シナモン、フェンネル、ジンジャーといった7種類のハーブエキスが使われているのが特徴です。

濃いブラックコーヒーの味をイメージしている方も多いかと思いますが、糖分も含まれているため、飲みやすくはなっています。

香ばしいコーヒーの風味があり、コーヒーが大好きという方にはおすすめです。

口コミ

眠眠打破の口コミについて、以下のようにまとめてみました。

・夜勤などの時に、コンビニで毎回買っていましたが、少しでも安く買うために箱買いしました。私には効果があるようで、眠気も覚めます。

・眠気覚ましのカフェイン飲料の中だと、これが一番効くと思います。コンビニで1本ずつ買うよりも、まとめ買いして自宅に常備した方がお得で重宝しています。

・最近暑くて、眠くて、学習と仕事の時に集中できないため購入しました。1日1本で集中力がアップして効果がすごい!

Amazon

まとめ

眠眠打破は眠気覚ましドリンクの定番中の定番と言って良い商品です。

コーヒーが苦手な方には不向きですが、効果は抜群です。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑪強強打破

おすすめ眠気覚ましドリンク⑪強強打破
出典:Amazon

製造元:常盤薬品

商品名:強強打破

価格:50ml 410円(税込)

特徴

その名の通り、眠眠打破をさらに強力にしたのが強強打破です!

成分

眠気覚まし効果があるカフェインは、眠眠打破よりもさらに多い150mgで、コーヒー2.5杯分に相当する量です。

アルギニン、ハーブエキスだけでなく、高麗人参エキスやガラナエキスを配合しているので、あなたの元気の活力となるでしょう。

強強打破も、眠眠打破と同じくコーヒー味となっており、ややクセのある飲み口ではありますが、原材料に黒糖蜜を使用しているので、黒糖ならではのコクがあります。

50mlと少ない量なので、コーヒーが苦手な方は一気に飲み干すと良いでしょう。

口コミ

強強打破の眠気覚まし効果はどのようなものなのか、実際に飲んでみた方の評価を見てみましょう。

・長距離の運転には必需品になりそうです。レビューを見たときは半信半疑でしたが、実際に使用してみると飲んでから20分もしないうちに眠気が取れた。

・ダブルワークのため、次の仕事の前に飲んでいます。前は仕事中だいぶ眠気と戦っていましたが、スムーズに仕事ができるきがします。

・ここ一番という時に飲んでいます。飲みにくさは全く無く、誰もが親しみやすいコーヒー味です。

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まとめ

眠眠打破よりもカフェインが30mg増量しているため、眠気覚ましには最適という意見が多数あります。

ただし、カフェインが胃を刺激するため、飲み過ぎには十分注意をしましょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑫激強打破

おすすめ眠気覚ましドリンク⑫激強打破
出典:Amazon

製造元:常盤薬品

商品名:激強打破

価格:50ml 540円(税込)

特徴

ここぞという時に飲んでおけば、元気+眠気覚ましであなたを後押ししてくれる1本です!

成分

カフェインやアルギニンの量は強強打破と同量となっていますが、その他に力がみなぎる成分が多く含まれています。

活力の源となるマカ、すっぽん、マムシ、高麗人参、サソリ、蟻、にんにく、ガラナ、馬の心臓などの滋養強壮効果抜群のエキスが豊富に含まれており、勝負したい時の1本となるでしょう。

原材料を見ると、気が引けるようなものばかり使われているように感じますが、実際に飲んでみるとそれらの味を感じることはないのでご安心ください。

イメージとしては、少々値段が高く効き目が強い栄養ドリンクのように、少々苦みのある濃い味がするのが特徴です。

口コミ

ネーミングにインパクトのある激強打破の効き目はどのような感じなのか、口コミを見てみましょう。

・目が冴えてくるのが実感できるくらい良く効きます。ちょっと心配になるくらいに。

・お目目パッチリの一言です!これで大事な講義を集中して受けられました。

・絶対に寝られない状況ではこれが一番効きます。味と匂いはキツイですが、一気に飲み干しましょう。

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まとめ

激強打破という名前の通り、眠気覚ましに非常に効果がある一本だと言って良いでしょう。

眠気覚ましだけでなく活力の源にもなるので、ここが勝負という時にどうぞ。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑬リポビタンⅮ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑬リポビタンⅮ
出典:Amazon

製造元:大正製薬

商品名:リポビタンⅮ

価格:100ml 161円(税込)

特徴

日本で最もメジャーな栄養ドリンク!手軽な価格で元気になります。

成分

リポビタンⅮに含まれている主成分はタウリンが1000mg、イノシトールが50mgのほか、ビタミンB群、カフェインなどです。

これらは疲労回復、代謝の促進、虚弱体質の改善など、栄養補給をしたい時に効果があります。

一方、カフェインは50mg含まれているので、眠気覚まし効果が期待できるでしょう。

飲んだことが無いという方は少ないかと思いますが、やや甘ったるく酸味のある味、簡単にいうと栄養ドリンクらしい味という感じです。

非常に飲みやすくなっており、万人受けする味と言って良いでしょう。

口コミ

リポビタンⅮの口コミについて以下のようにまとめてみました。

・最近お疲れ気味だったので、鉄板のリポビタンⅮを購入。キンキンに冷やして飲んだらまあ美味しいこと。すっかりリフレッシュできました。

・カフェインがやや多めに入っているので、疲れてから飲むのではなく、疲れそうな時に飲むと効果的です。仕事から帰ってきて飲むと、カフェインで眠くなりにくくなります。

・朝仕事に行く前に飲んでいます。飲むと疲労は軽いような気がします。味は栄養ドリンクなので普通。

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まとめ

言わずと知れたリポビタンⅮですが、栄養ドリンクであるため疲労回復目的で飲んでいるという方が多いかと思います。

眠気覚まし効果のあるカフェインが含まれているので、寝る前に飲むのは逆効果となるので要注意です。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑭メガシャキ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑭メガシャキ
出典:Amazon

製造元:ハウス食品

商品名:メガシャキ

価格:100ml 250円(税込)

特徴

スパイスの刺激と、カフェインの力で眠気覚まし効果を発揮します。

成分

メガシャキの容量は100mlで、主成分はアルギニン500mg、ビタミンB1が3.0mg、ビタミンB6が2.0mg、カフェインが100mg入っています。

また、原材料にショウガ、サンショウ、トウガラシの3つのスパイスが使われ、少ない容量にも関わらずカフェインが多く含まれているのもメガシャキの特徴です。

メガシャキはジンジャーレモン味の炭酸飲料となっており、3種類のスパイスとレモンの刺激が痛く感じる方もいるかもしれません。

しかし、さわやかな風味と強炭酸の爽快感はシャキット刺激を与え、気分もスッキリします。

口コミ

メガシャキに対する評価を以下のようにまとめてみました。

・初めて飲んだ時の衝撃は忘れられません。普段からコーヒーを飲まず、栄養ドリンクを飲んだのも、ほぼ初めてだったのもあったと思いますが、ヤバい薬じゃ!?ってくらい覚醒しました。

・主観ですが、今まで試した中では一番効きます。運転中と仕事中は常備マストです。

・仕事柄、運転が多いので、いざとなったら頼れる1本です。

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まとめ

名前の通り、眠気覚まし効果抜群で、飲むと頭も体もシャキットします。

スパイスの刺激とカフェインの力は、眠たい体に刺激を与えること間違いありません。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑮レッドマムシ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑮レッドマムシ
出典:Amazon

製造元:日興薬品工業

商品名:レッドマムシ

価格:100ml 250円(税別)

特徴

インパクトのある絵柄だけでなく、その効果もあなたにインパクトを与えます。

成分

レッドマムシ100ml中には、マムシ抽出液、アルギニン、ジンジャー、ビタミンB群、オルニチンなどが含まれており、カフェインは120mgとやや多めとなっています。

エナジードリンクのような炭酸飲料ではなく、ベリー系の風味とジンジャーを混ぜたような味となっており、人によってはクセがあると感じるかもしれません。

口コミ

レッドマムシの評価はどのようになっているのか、以下のようにまとめてみました。

・元気になります!さすがマムシドリンク!カフェインも入っているので、お仕事で覚醒したい方にもおすすめです。

・この毒々しい怪しいデザインが良い感じ。味はピリッとくる好みが分かれる味。また買います。

・この量でカフェイン120mgは目が覚めそう。味も刺激的な感じ。

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まとめ

見た目のインパクトもすごいですが、内容的にも眠気覚まし効果は期待できるものとなっています。

飲み口にクセがあるものの、刺激をぜひ体感してみてください。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑯エスタロンモカ内服液

おすすめ眠気覚ましドリンク⑯エスタロンモカ内服液
出典:Amazon

製造元:エスエス製薬

商品名:エスタロンモカ内服液

価格:30ml×2本 968円(税込)

特徴

コーヒー3杯分ものカフェインで、眠気と怠さを吹き飛ばしてくれます。

成分

エスタロンモカ内服液の主成分は、タウリン1000mg、カフェイン150mg、ビタミンB群、カルシウムとなっています。

30mlと少ない容量でありながら、カフェインはコーヒー3杯分に相当する量が入っているのが特徴です。

コーヒー味となっており、飲みやすくなっています。

まとめ

エスタロンモカ内服液は第3類医薬品に分類されるため、薬局やドラッグストア、ネットストアでの購入となります。

心臓や胃に疾患がある方は、必ず医師や薬剤師に相談してから購入、使用しましょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑰シャキット

おすすめ眠気覚ましドリンク⑰シャキット
出典:Amazon

製造元:坂本漢法製薬

商品名:シャキット

価格:50ml 308円(税込)

特徴

少量ながらカフェイン高配合!眠気覚ましに抜群の効果を発揮します。

成分

主成分はビタミンC、ビタミンB群、カフェインとなっており、50mlと少量ながら170mgものカフェインが配合されています。

はちみつや梅果汁が使われていますが、フルーティーな香りがあるものの、苦みが強くクセがある味となっています。

量が少ないため、慣れない場合は一気に飲み干すと良いでしょう。

口コミ

シャキットの口コミについては、以下のようになっています。

・コーヒー味じゃない、眠気覚ましドリンクはメガシャキかシャキットしかありません。味はすっきりして飲みやすいです。炭酸が苦手な私にはこれが一番です。

・成分表を見ても、カフェインなど一般的な構成で、ごく普通の目覚ましドリンクかと思います。

Amazon

まとめ

コーヒー味の眠気覚ましドリンクが苦手な方には適していますが、一癖ある味わいとなっています。

しかし、カフェインが高配合なので、効果は期待できます。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑱ミラクルエナジーⅤ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑱ミラクルエナジーⅤ
出典:Amazon

製造元:サンガリア

商品名:ミラクルエナジーⅤ

価格:250ml 100円(税抜)

特徴

財布に優しいエナジードリンク!もちろん眠気覚まし効果はあります。

成分

ミラクルエナジーVの主成分は、タウリン100mg、アルギニン325mg、カルニチン25mg、カフェイン160mgとなっています。

250mlの容量に対して、カフェインの量は160mg多めに入っているのが特徴です。

炭酸飲料、エナジードリンクということもあり、味はその他のエナジードリンクと変わりはありませんが、すっきりとした甘さと酸味で、非常に飲みやすくなっています。

口コミ

ミラクルエナジーVの口コミについてまとめてみました。

・美味しいと思います。これを買ってからコンビニで200円くらいのエナジードリンクを買うのがバカらしくなって買わなくなりました。

・昔は他のエナジードリンクと比べると色々劣っていましたが、現在はカフェインもタウリンも増えているようで、コストパフォーマンス抜群の製品に進化しています。

・カフェインがたくさん入っているので、眠気対策に飲んでいます。

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まとめ

値段の割には内容が充実しており、カフェインが高配合で眠気覚ましに最適です。

ネット通販では1本当たりの価格が100円以下になっているところもあるので、まとめ買いをオススメします。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑲エナジードライ

おすすめ眠気覚ましドリンク⑲エナジードライ
出典:Amazon

製造元:phiten(ファイテン)

商品名:エナジードライ

価格:250ml 194円(税込)

特徴

さわやかな微炭酸、カフェイン配合で眠気をしっかりと覚ましてくれます。

成分

主成分はマカエキス、シトルリン、カフェインとなっています。

内容量250mlに対し、カフェインは100mgとやや多めなので、眠気覚ましに適してると言えるでしょう。

炭酸は控えめ、カロリーオフとなっており、甘さが気になることもなくスッキリとした後味です。

口コミ

エナジードライの口コミをまとめてみました。

・デザインがウルトラマンカラーみたいで気に入りました。微炭酸なところが良いです。

・甘さ控えめで美味しいです。普通のエナジードリンクは砂糖が大量に入っていますが、こちらは砂糖が控えめで、カロリーが気になりません。

・疲れた時や、スポーツの合間に効き目があります。

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まとめ

カフェイン以外にも、マカのような元気が出る成分が含まれており、これから頑張ろうという時に役立ちます。

あまりお店では見かけない商品ですので、ネット通販や公式ストアで購入しましょう。

おすすめ眠気覚ましドリンク⑳カフェイン180

おすすめ眠気覚ましドリンク⑳カフェイン180
出典:Amazon

製造元:大正製薬

商品名:カフェイン180

価格:50ml 324円(税込)

特徴

カフェイン高配合!長時間のドライブや仕事の前に1本!

成分

主成分はビタミンB群、GABA、カフェインとなっており、原材料にガラナエキス、ビルベリー果実エキス、アイブライトエキスが使われています。

眠気覚ましに効果的なカフェインは180mgと高配合です。

味は少々甘いコーヒー味となっているものの、糖分は使われていないため、糖質が気になる方も安心して飲めます。

口コミ

カフェイン180の評価は以下のようになっています。

・睡眠不足気味だと昼間に眠くなる時があり、そんな時にこのカフェイン180を飲むと車の運転や仕事に集中できます。

・強烈さは無いですが、それが私にはよかったです。

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まとめ

小容量ですがカフェインは180mgと高配合なので、しっかりと眠気覚まししておきたい時に飲むと良いでしょう。

あなたにおすすめの目覚ましドリンク

ここまで20種類の眠気覚ましドリンクをご紹介しましたが、気なる1本は見つかったでしょうか?

どれを飲んだら良いのか迷ってしまうという方に、最適な眠気覚ましドリンクをお教えしましょう。

カフェインを多く含んでいるものはこれ!

高い眠気覚まし効果を期待するのでしたら、もちろんカフェインの量が多く含まれているものを選ぶべきです。

容量は少なくても、カフェインの量が多い商品を選びましょう。

今回ご紹介した商品の中では、以下が該当します。

強強打破

激強打破

エスタロンモカ内服液

シャキット

カフェイン180

飲みやすい味のものはこれ!

眠気覚ましドリンクに特化した商品のほとんどが、コーヒー味となっているため、コーヒーを苦手にしている方にとっては「何を飲めばいいのだろう?」となってしまします。

栄養ドリンクにしても、眠気覚ましドリンクにしても飲みやすい味というのは、効果と同様に重要なポイントです。

眠気覚まし効果があって、尚且つ飲みやすい眠気覚ましドリンクは以下の商品になります。

モンスターエナジーM3

・メガシャキ

・ミラクルエナジーⅤ

栄養ドリンクを選ぶならこれ!

眠気覚まし効果と同時に、疲労回復を得たいという方は栄養ドリンクを選びましょう。

栄養ドリンクにもカフェインは含まれており、眠気覚ましだけでなく集中力の向上にも効果的です。

両方の効果を求める方には、以下の商品を試してみましょう。

・レッドブル

・モンスターエナジー

・激強打破

・リポビタンⅮ

眠気覚ましドリンクを飲む際の注意点!

長時間の車の運転、大事な仕事の前には集中力を高めるために、眠気覚ましドリンクを飲めば頭がスッキリとします。

コンビニなどで手軽に購入できる反面、飲む際には注意が必要です。

カフェインの過剰摂取に注意!

栄養ドリンク、眠気覚ましドリンクにはコーヒー1杯以上の量に相当するカフェインが含まれています。

カフェインは少量なら体に有益ではありますが、多量に摂取すると有毒となってしまうので要注意です。

カフェインは依存性が高く、短期間に大量に摂取したり、長期間に渡る過剰摂取によって中毒死する可能性があり、実際に国内でも死亡例があります

厚生労働省は健康な成人の1日当たりのカフェインの摂取量を400mgまでと定めているので、これを目安にしてください。

眠気覚ましドリンクは毎日飲むのではなく、どうしても眠気を覚ましておきたい時だけにし、睡眠不足にならないような生活を心がけましょう。

まとめ

眠気覚ましの効果を得られるドリンクは、眠気覚ましに特化した商品だけでなく、エナジードリンク、栄養ドリンクも該当します。

ポイントはカフェインがどれくらい含まれているのかであり、眠気覚まし効果を左右すると言ってもいいでしょう。

ただし、眠気覚まし効果が高い商品の特徴としては、コーヒー味のものが多い、味は個性的で、飲みにくさを感じるものがあるという点です。

眠気覚まし効果はカフェインによるものですが、毎日のように眠気覚ましドリンクを飲むと、カフェインによる健康被害が懸念されます。

人間は健康第一でなければ活動できませんから、眠気覚ましドリンクの摂取はほどほどにしましょう。

-眠気覚まし

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